2026年02月13日

こんにちは☀️

誠心堂はりきゅう整骨院です😆🙌

お尻から足にかけて出るつらい症状、、

「お尻がズーンと重たい…」

「太ももやふくらはぎがしびれる…」

そんな症状でお悩みの方は、坐骨神経痛の可能性があります！

坐骨神経痛は病名ではなく、腰から足先まで伸びる“坐骨神経”が圧迫・刺激されることで起こる症状の総称です。

神経が長いため、痛みやしびれが広い範囲に出やすいのが特徴です。

💡こんな症状はありませんか？💡

・お尻・太もも・ふくらはぎが痛い、しびれる

・長く座っているとつらくなる

・立ち上がる時にズキッと痛む

・片側の足だけに症状が出る

・足が重だるく感じる

ひとつでも当てはまる方は、坐骨神経に負担がかかっているかもしれません。

💡坐骨神経痛の主な原因💡

日常生活のちょっとしたクセが原因になることが多くあります。

・骨盤の歪み

・猫背、反り腰などの姿勢の乱れ

・デスクワークや長時間の運転

・お尻や腰まわりの筋肉の緊張

・運動不足、筋力低下

特に、お尻の筋肉が硬くなると神経を圧迫し、痛みやしびれが出やすくなります。

💡放っておかないでください💡

「そのうち良くなるかな…」と我慢していると、
痛みやしびれが慢性化してしまうこともあります💦

早めに体のバランスを整えることで、症状が楽になるケースも多いです✨

💡整骨院での坐骨神経痛への施術💡

当院では、痛い部分だけでなく原因となっている体の歪みや筋肉の状態を大切にしています。

・骨盤や姿勢のバランス調整

・硬くなった筋肉をやさしく緩める施術

・日常生活での姿勢アドバイス

・ご自宅でできる簡単ストレッチの指導

お一人おひとりの状態に合わせた、無理のない施術を行います。

坐骨神経痛は、日々の生活習慣や姿勢が大きく関係しています。

「年のせい」「疲れのせい」とあきらめず、早めのケアが大切です🍀

お尻や足の痛み・しびれでお悩みの方は、どうぞお気軽に電話やLINEでご相談ください🙋‍♀️

快適な毎日を送れるよう、しっかりサポートいたします🤗🌺

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