頭痛
- 頭痛が多くて、薬が手放せない
- 雨が降ると頭が痛くなる
- 頭痛からくる吐き気やめまいがある
- デスクワークなど眼精疲労から頭痛がくる
- 朝起きると頭が痛い
頭痛の種類
日本人の3~4人に1人に頭痛に悩まされています。
頭痛にもいろいろな種類があり、特に明確な病気があるわけではないのに繰り返し起こる一次性頭痛と、病気が原因である二次性頭痛に分けられます。
筋緊張性頭痛
一次的によく知られている頭痛で、頭痛の約7割がこれにあたります。
原因としは、肩こりや首のこり、不良姿勢により血流が悪くなることによって起こります。
後頭部を中心に頭をハチマキで締め付けられているようなズキズキする痛みで目の痛みやめまいが生じることもあります。
片頭痛
ズキズキと脈打つような強い痛みで、頭の片側が痛みます。
筋緊張性頭痛は血流が悪くなることによって起こるのに対して、片頭痛は頭への血流が良くなりすぎる事によって起こります。
群発性頭痛
片側の目の奥に強い痛みが出るのが特徴です。
一度症状が出始めると、1~2ヶ月間に集中してほぼ毎日起こります。
市販の頭痛薬も効果がないことが多いです。
頭痛の原因
普段の姿勢
長時間のスマートフォン操作やデスクワークなどによって、同じ姿勢を続けてしまうことで、首・肩周りの筋肉や関節が緊張して凝り固まってしまいます。
筋肉が固まってしまうことで、血流が悪くなったり、神経を刺激してしまうため頭痛を引き起こしてしまいます。
硬くなった筋肉をマッサージでほぐしても、一時的な緩和になります。
姿勢不良が続くと、また頭痛が起きてしまいます。
根本的に直していく必要があるのは「姿勢」です。
ストレスや精神的なもの
ストレスによって自律神経が乱れ、筋肉や血管が収縮してしまいます。
それによって、首や頭に血液が運びにくくなり、腰痛を引き起こします。
生活習慣
普段の生活習慣が頭痛を引き起こしている可能性もあります。
休みの日に寝すぎることも、アルコールやタバコの過剰摂取、運動不足なども頭痛を誘発させます。
誠心堂誠心堂グループでは、生活習慣における、食生活、栄養指導などのご提案もさせていただいております。
誠心堂整骨院グループの頭痛施術
筋肉調整
頭痛といっても、原因は頭にあるわけではありません。
誠心堂整骨院グループでは、頭痛の原因となる後頭部や首の筋肉を緩めていきます。
首や肩を本来の正しい位置に戻し、首や肩周りへの血流を良くする事で、根本から改善します。
圧迫されていた首の血管の通りが良くなるため、今まで感じていた肩や首の軽さを実感される方も多くいらっしゃいます。
ハイボルテージ
ハイボルテージという最新の治療機器を使用し、筋肉の炎症を鎮めます。
電気刺激を深部組織まで到達させることで、痛みの根本原因を取り除きます。
ピリピリ感も少ないので、安心して施術を受けていただけます。